畫樹讀心 一張圖讀懂內(nèi)心世界 作者：嚴(yán)文華 出版時間： 2020年版 內(nèi)容簡介 你的內(nèi)在世界本來是無形而深不可測的，其真實(shí)面目無法被瞥見，但通過你的圖畫，它以有形、質(zhì)樸、具體、真實(shí)的形象展現(xiàn)在你的面前。通過圖畫心理這個神奇的工具，通過樹的形象，你有機(jī)會看到它對你生命歷程的鏡映，了解自己的人格特征，了解自己的生命能量狀態(tài)，了解自己在當(dāng)下生命發(fā)展階段所面臨的重要的議題?！懂嫎渥x心》以所畫樹木為出發(fā)點(diǎn)比擬人類的生命發(fā)展，運(yùn)用樹木圖這一心理學(xué)工具，心理學(xué)工作者和心理學(xué)愛好者可以通過作畫者所畫的樹木圖解讀出個體的人格特點(diǎn)、個體所面臨的困境、個體的成長方向及其主要成長議題等。本書分為四大模塊，分別講解樹木圖的發(fā)展、分步驟解讀、運(yùn)用樹木圖實(shí)現(xiàn)個人成長以及樹木圖在各個領(lǐng)域中的運(yùn)用。讀者可以沿著本書內(nèi)容的發(fā)展脈絡(luò)，邊閱讀邊畫出自己的樹木圖，一本書讀完，也就讀懂了自己的內(nèi)心世界。本書結(jié)構(gòu)清晰，易于操作。尤其是第四模塊的相關(guān)內(nèi)容，企業(yè)培訓(xùn)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、班級建設(shè)、心理團(tuán)體活動都可以借鑒。對于希望了解孩子但又難以與其交流的家長來講，跟孩子一起畫家庭樹，會是很好的溝通抓手。本書適合心理學(xué)愛好者、老師、心理學(xué)工作者及社會學(xué)工作者閱讀。 目錄 目 錄 第 一模塊 認(rèn)識樹木人格圖 第 1 章 圖畫心理技術(shù)大家族 003 樹木圖及圖畫家族 003 樹木圖的歷史 006 樹木圖的理論取向 007 成長操作 008 第 2 章 樹木圖的指導(dǎo)語和基本操作 010 畫樹木圖的準(zhǔn)備工作 010 作畫過程的觀察與記錄 013 作畫之后的自我反思 013 第3 章 圖畫是心靈的鏡子 016 圖畫治療與表達(dá)性藝術(shù)治療的關(guān)系 016 圖畫與潛意識的關(guān)聯(lián) 017 圖畫的作用 020 成長操作 021 第4 章 畫樹的神奇之處 022 樹與人在象征上的關(guān)聯(lián)性 022 樹與人在象征上的差異性 027 第5 章 如何通過樹木圖獲得成長 029 通過樹木圖成長的案例 029 成長操作 034 第6 章 樹木圖的運(yùn)用 035 測試取向的樹木圖應(yīng)用 035 培訓(xùn)和教育活動取向的樹木圖應(yīng)用 038 第7 章 在解讀樹木圖時需要注意的原則 040 操作和溝通之前的基本原則 040 溝通過程中的基本原則 042 第二模塊 解讀樹木圖 第8 章 樹的位置 047 從縱向的視角來理解畫紙空間 048 從橫向的視角來理解畫紙空間 050 成長操作 053 第9 章 畫面大小 054 人格和自我評價 054 與環(huán)境和他人的互動 056 情緒和能量 056 其他方面 057 提醒 057 中國文化中留白的心理含義 058 第 10 章 筆觸線條：用筆輕重與線條曲直透露的信息 060 筆觸 060 線條的心理學(xué)含義 062 陰影 064 第 11 章 樹的種類：不同品種的樹具有不同的含義 066 寫實(shí)的落葉樹 066 寫實(shí)的常青樹 070 抽象樹的多重心理學(xué)含義 071 第 12 章 樹根和樹干訴說的人生故事 074 對樹根的解讀 074 對樹干的解讀 076 成長操作 080 第 13 章 樹枝、樹冠、樹葉體現(xiàn)與環(huán)境的關(guān)系 081 樹枝和樹冠 081 樹葉 085 成長操作 088 第 14 章 附屬物：果實(shí)和四季代表的含義 089 果實(shí)的含義 089 四季的含義 093 成長操作 095 第 15 章 附屬物：大自然類、動物類附屬物的含義 096 大自然類 096 動物類 098 其他 100 圖畫解讀實(shí)例 101 成長操作 102 第 16 章 樹與環(huán)境：生長環(huán)境展現(xiàn)了一個人的內(nèi)心 103 土壤性質(zhì) 103 生長地點(diǎn) 104 環(huán)境性質(zhì) 105 人際交往 108 成長操作 109 第 17 章 動態(tài)解析：作畫過程本身所蘊(yùn)藏的信息 110 作畫的時間 110 作畫的順序 112 作畫過程中的其他狀況 113 成長操作 114 第 18 章 解讀樹木圖的四大基本原則 115 解讀圖畫的基本原則 115 如何解釋相互矛盾的信息 116 解讀的過程是互動的過程 117 分清自我和他人的邊界 118 發(fā)展自我反思能力 118 從單幅圖畫中獲得的信息是有限的 119 成長操作 120 第三模塊 通過樹木圖實(shí)現(xiàn)自我成長 第 19 章 利用樹木圖找到自己的成長議題 123 根據(jù)基本原則解讀圖畫 123 從觀察到的信息中解讀圖畫 125 讀出主要的成長議題 126 成長操作 127 第 20 章 從樹木圖中看到自己的資源 128 根據(jù)基本原則解讀圖畫 128 從樹木圖中看到作畫者的發(fā)展資源 130 性格內(nèi)向和外向者各自的資源 131 成長操作 133 第 21 章 細(xì)觀心中的自卑，成為更自信的你 135 理解自卑 135 從樹木圖中看出自卑的線索 136 面對自卑 138 成長操作 140 第 22 章 體察完-美主義傾向，真誠地?fù)肀ё约?141 完-美主義者的特征 141 樹木圖中的完-美主義傾向的線索 143 面對完-美主義 144 成長操作 146 第 23 章 識別生命能量的失衡，探索平衡發(fā)展之路 147 一邊枯死一邊有生機(jī)的樹 147 雙面樹 150 結(jié)語 151 成長操作 152 第 24 章 獲得人際支持，建立與生命的聯(lián)結(jié) 153 被壓制的樹 153 汲取的樹 155 緊緊抓住大地的樹 157 成長操作 160 第 25 章 審視糾結(jié)和困惑，用手畫出內(nèi)心的答案 161 開花的竹子 161 橫著長與豎著長的不同含義 163 成長操作 166 第 26 章 從控制走向疏通，讓情感自由表達(dá) 167 被壓抑的情緒 167 壓抑情緒的松動 169 情緒的通暢 170 成長操作 172 第 27 章 呈現(xiàn)多個自我，面對真實(shí)自我 173 多肉植物 173 分區(qū)的樹冠 175 能量通暢的大樹 176 整合中的樹 177 彩色柳樹和珍珠 179 真實(shí)自我 182 成長操作 183 第 28 章 從迷茫到魔法愿望，用圖畫展現(xiàn)目標(biāo) 184 迷茫的小草 184 魔法愿望 185 藤蔓植物的象征含義 186 魔法的象征含義 188 初芽 189 血色玫瑰 190 成長操作 193 第 29 章 倫理守則和理解樹木圖的基本點(diǎn) 194 幫助他人時的倫理守則 194 幫助他人時需注意的重要方面 195 整合原則 196 動態(tài)地理解圖畫 197 理解藝術(shù)的力量 198 成長操作 199 第四模塊 樹木圖的延伸和拓展 第30 章 人際互動：樹木圖的N 種多人用法 203 創(chuàng)意性地運(yùn)用樹木圖 203 樹木圖用于人際互動的活動中 205 兩個人畫的樹 206 多人一起畫樹木圖 207 成長操作 209 第31 章 家庭樹：折射家庭成員的心理關(guān)系 210 家庭樹木圖的操作和注意事項(xiàng) 210 家庭樹木圖的解讀 211 成長操作 214 第32 章 通過不同的樹，看到多個人格側(cè)面 215 畫不同的樹 215 對不同的樹的解讀 216 成長操作 220 第33 章 四季的樹：尋找適合自己的節(jié)奏 221 活動的實(shí)施和指導(dǎo)語 221 四季樹的解讀 222 成長操作 226 第34 章 植物圖：了解內(nèi)心真實(shí)的自己 227 活動目標(biāo)和實(shí)施 227 植物圖解讀 228 成長操作 231 第35 章 單身沙龍樹木圖：我的愛人長什么樣子 232 單身沙龍繪畫活動的實(shí)施和指導(dǎo)語 232 單身男性的樹木圖解讀 233 單身女性的樹木圖解讀 235 成長操作 237 第36 章 樹木圖帶給你什么 238 了解新的工具 238 個人成長方面的收獲 239 四棵樹，四種成長 241 結(jié)束語 247 后 記 249 參考文獻(xiàn) 253