人體使用手冊（全新修訂版） 作者： 吳清忠 著 出版時(shí)間： 2019 內(nèi)容簡介 《人體使用手冊：全新修訂版》中講到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)討論的都是疾病的癥狀，疾病都是依據(jù)癥狀來定義，治病的重點(diǎn)在于消除癥狀，也就是從使用者的視角來觀察人體和疾病。這兩種完全不同視角觀察人體所發(fā)展出來的醫(yī)學(xué)，自然會有很大的差異。 常常有讀者問我怎么樣才能學(xué)好中醫(yī)，我給的建議是，經(jīng)常假設(shè)自己是設(shè)計(jì)人體的上帝，面對身體的某種疾病，在設(shè)計(jì)人體時(shí)應(yīng)該在人體中放進(jìn)什么樣的自我修復(fù)機(jī)制，才能讓身體自己解決問題。用這種思考方式來看中醫(yī)的理論，可能會更容易理解。例如，手臂里出現(xiàn)了固體的垃圾，身體如何將之排出體外？從人體設(shè)計(jì)者的角度來考慮，固體垃圾是無法在體內(nèi)運(yùn)輸?shù)模仨氂么罅康乃M(jìn)行稀釋，使之溶在水中，才有可能從手臂中運(yùn)走，最終再從小便排出去。那么當(dāng)身體有足夠能力排除這些固體垃圾時(shí)，會在它們的周圍進(jìn)行充水稀釋。這個(gè)自愈行為可能會造成固體垃圾的變大，或出現(xiàn)局部水腫，這些現(xiàn)象就可能不是疾病，而是身體在自愈過程中的暫時(shí)現(xiàn)象。 面對身體的任何不適，都應(yīng)該先想清楚身體在做什么，而不是立即就認(rèn)定身體出了故障，認(rèn)為所有身體的不適都是身體出錯(cuò)所造成的。這就是從人體設(shè)計(jì)者的視角來觀察人體的思考方式。 電腦及機(jī)電工程是我*早的專長，加上學(xué)習(xí)了中醫(yī)，因此，在離開職場之后，我決定把這兩項(xiàng)專長結(jié)合起來，試著開發(fā)中醫(yī)的儀器。經(jīng)過十多年的努力，在最近完成了兩種儀器的開發(fā)，希望能對大家有些幫助。 第一章對現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的質(zhì)疑 三個(gè)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的現(xiàn)象 計(jì)算機(jī)科技的啟示 關(guān)于血液檢查的兩個(gè)質(zhì)疑 第二章人體的系統(tǒng) 人體的功能系統(tǒng) 什么是經(jīng)絡(luò) 人體的硬件結(jié)構(gòu) 人體的修復(fù)能力 第三章人體的血?dú)饽芰肯到y(tǒng) 五個(gè)血?dú)馑降募膊『桶Y狀 人體血?dú)馍第厔莸陌Y狀和疾病 運(yùn)動(dòng)不會增加能量 血?dú)饽芰康膬Υ? 如何觀察血?dú)獾乃胶挖厔? 第四章寒氣 寒氣的排除 寒氣的正確處理方法 如何減少寒氣的侵入 第五章病和癥 “病”和“癥”的關(guān)系 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)低估了人體的智慧 第六章日常保養(yǎng) 敲膽經(jīng) 早睡早起 按摩心包經(jīng) 不生氣 保持腸胃的清潔 中醫(yī)的各種治療手段 第七章 減肥 肥胖不是吃得太多，而是排得太少 心臟病是肥胖的原因 不同體形的肥胖，有不同的原因 腸胃問題是肥胖最主要的原因之一 增加身體的能量，是減肥的第一課 第八章慢性病的調(diào)養(yǎng) 痛風(fēng)的調(diào)養(yǎng) 過敏性鼻炎的保健 嬰、幼兒的寒氣 失眠的調(diào)養(yǎng) 再生障礙性貧血 哮喘及長期咳嗽 坐骨神經(jīng)痛 十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血 骨質(zhì)增生（骨刺） 尿毒癥 糖尿病 腫瘤及癌癥 第九章總結(jié) 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不像大多數(shù)人認(rèn)知的那么昌明 “中醫(yī)現(xiàn)代化”不是“中醫(yī)西醫(yī)化” 后記愿天下人都能擁有健康的自信 新版手記它不是靈丹妙藥，而是受用一生的養(yǎng)生寶典