認知覺醒 勇敢突破舒適圈 作者： 李小木著 出版時間： 2022年版 內(nèi)容簡介 有了一定的成就后，我們往往會滿足于安穩(wěn)、輕松的“舒適圈”，進入“溫水煮青蛙”的狀態(tài)，認知和行為越來越固化，無力感越來越強，能力一點點被消磨，慢慢落后于他人和時代。拉開人與人之間差距的關鍵是認知。如果想突破自我、改變命運，就一定要從認知覺醒開始。經(jīng)過深刻的認知覺醒，增強自己的自控力、專注力、行動力和學習力，豐富自己的知識層面，我們就會比別人更早成為時代紅利的獲得者。本書作者曾經(jīng)歷過失業(yè)、創(chuàng)業(yè)失敗，后來通過拓展寫作能力，成功實現(xiàn)人生逆襲。作者通過細膩中充滿鏗鏘、犀利中充滿理性、精煉中充滿智慧的文字告訴我們，如何清醒地認知自我，睿智地明確成長路徑，有針對性地提升自我能力。相信讀完本書后，你會更有勇氣接受挑戰(zhàn)，尋找到適合自己的方式提高生存能力。 目錄 Chapter1 在“認知圈”內(nèi)覺醒 實力不允許時，選擇向內(nèi)探索 降低對自己的要求，只能永遠將就 深陷低谷，認真思考再行動 披著星光趕路，才有翻身的資本 你越強大，世界對你就越溫柔 Chapter2 保持自我成長的動力 自律，其實是實現(xiàn)自我成長的能力 意識到需要努力時，就趕緊努力 即使“能力有限”，也要全力以赴 保持一份盎然向上的力量 努力的意義，是為了獲得相對公平 身后那排沉默的腳印，能印證走過的一切 Chapter3 在“舒適圈”外拓展自身能力 要有敢于打破壁壘的勇氣和能力 提升自身價值，什么時候都不晚 改變不了命運，就改變自己 發(fā)現(xiàn)“軟肋”，找尋自己的優(yōu)勢 真正讓你有底氣對抗生活打壓的，是你賺錢的能力 認清形勢，走適合自己的路 管好“嘴”，沉默是金 Chapter4 把“舒適區(qū)”變成“學習區(qū)” 抱怨環(huán)境，不如提升自己 培養(yǎng)自己的學習能力 持續(xù)學習 并保持獨立思考的能力 學習掌控情緒，提高抗壓能力 活成自己喜歡的樣子 Chapter 5 靜下心來等一朵花開 在外人看來的幸運和機會，都是一個人努力鍛煉出 來的做事能力 做一個有底線的老實人 “冷板凳”總有坐熱的時候 靜下心來等一朵花開 越是至暗時刻，越要硬著頭皮前行 沒有退路的時候，正是激發(fā)潛力的時候 Chapter 6 尊重一直在突破的自己 給殘酷的生活增添一點溫度 保持善良的底線，但不能軟弱 搞清楚什么是自己想要的 尊重別人，也是律己 尊重付出過努力的自己 一個人悄悄崩潰，再悄悄與自己和解 接納：給予自己空間和自由